Salut de pell, ungles i cabell

Els desordres que afecten pell, ungles i cabells poden ser signes de malaltia o trastorns interns, més o menys greus, se’ls ha de fer cas i acudir al metge de seguida, no només per un tema estètic. #olisessencials #olioliva #mel #farigola #romaní #àrnica #caputxina #noguera #hipèric #calèndula #sempreviva #rosamosqueta #centellaasiàtica #espigol #barballó #argan #niauli #Ω3 #Ω6 #Ω7 #vitE #vitC #seleni #probiotics #zinc #coure #sofre

Els trastorns d’aquestes 3 parts del cos freqüentment van associades a temes emocionals. Les emocions ens fan la guitza sovint però els olis essencials són uns grans aliats; això sí, s’ha de tenir paciència i constància.

Les plantes i els seus derivats ens poden ajudar i molt d’una manera molt efectiva tant internament com externament.

Una alimentació equilibrada i equilibri emocional són la clau per tenir un aspecte sa.

Com sempre us dic, primer de tot s’ha d’acudir a un especialista per tal de que us diagnostiqui correctament.

Comencem pel cabell:

El romaní és un bon amic per reforçar els cabells i pal·liar la caspa.

1) Es pot fer una infusió, molt concentrada, de romaní sol o bé afegir-hi caputxina

De 8 a 15 grams de planta per litre d’aigua.

Posologia: a l’última esbandida aplicar-la als cabells fent un suau massatge al cuir cabellut. De 2 a 3 vegades per setmana.

2) Per prevenir la caiguda i enfosquir els blancs, fer una infusió de fulles de noguera i aplicar a l’última esbandida.

De 8 a 15 grams de planta per litre d’aigua.

Aquesta recepta només és per aquells que teniu el cabell fosc.

(les fulles de noguer també es feien servir per tenyir la roba o la llana de negra)

Posologia: aplicar de 2 a 3 vegades per setmana amb un lleuger massatge.

3) L’oli vegetal d’argan va bé per controlar la caspa i per les ungles. Us podeu fer una mascareta capil·lar amb aquest oli abans de rentar-vos el cabell.

I submergir les ungles en un vol amb aquest oli.

La salut de les ungles va estretament relacionada amb la del cabell, per tant si solucioneu el problema capil·lar també ho farà el de les ungles.

Excepte els fong (onicomicosis) si en teniu, poseu-vos en contacte amb mi per tal de que us faci un preparat molt efectiu.

Seguim per la pell:

En aquest apartat abordaré diferents receptes per diferents supòsits:

Comencem per esgarrinxades. Si teniu nens, sou esportistes, teniu feines físiques o hort de ben segur que alguna vegada torneu a casa amb alguna nafra de poca importància.

Us deixo unes quantes recomanacions i receptes:

1) Primer de tot les ferides de qualsevol índole s’han de netejar amb aigua i sabó per treure terra, sorra, pedretes i altres brutícies adherides, i per fer que el tractament que hi apliquem després sigui efectiu (si la ferida està bruta s’infectarà per molt que hi apliquem tractament).

2) Després s’ha d’observar que no hi quedi cap pedreta, gra de sorra... que faciliti una infecció.

3) Tornem a rentar la ferida amb una infusió de farigola sola o bé afegir-hi romaní.

4) Si la ferida és superficial hi podem posar oli d’oliva o d’hipèric (hypericum perforatum L.) o mel i tapar-la amb una gasa. S’ha de canviar com a mínim 1 cop al dia i durant unes hores deixar-la al aire per tal que s’assequi.

A tenir en compte: les ferides s’han de ventilar per tal de que s’assequin, si es mantenen humides per falta d’aire s’infecten més. Per això es tapen amb gasa, que deixa ventilar la ferida evitant que hi entri porqueria. És obvi doncs que preferiblement, i si no us diuen el contrari, es tapi així i no amb un apòsit impermeable.

5) La calèndula (calèndula officinalis L.) a part de ser una preciositat de flor que alegra la vista i el cor, és cicatritzant, antisèptica i antiinflamatòria, la seva eficàcia ha estat llargament provada tant per la ESCOP (European Scientific Cooperative On Phytotherapy) com per la comissió E alemanya

En podeu trobar en format crema o oli.

Si el que teniu són blaus podeu aplicar-vos...

1) Oli d’hipèric ( que és antiinflamatori, cicatritzant, antisèptic i lleugerament anestèsic) 3 cops al dia però recordeu que és fotosensible i que, per tant, deixa taques a la pell en contacte amb el sol.

2) O bé una crema que porti àrnica (àrnica montana L.) i sempreviva (helichrysum italicum) en una proporció de més del 15%. També us anirà bé per quan et gires el turmell o canell lleument i per quan tingueu dolors musculars.

3) Pels nens: “Taüll orgànics” tenen uns productes especials pels petits que van fantàsticament bé.

A vegades després d’una operació o ferida més profunda apareixen cicatrius i/o queloides (durícies). No són pas fàcils de fer desaparèixer, cal constància i paciència.

Us torno a recordar que en qualsevol ferida o tractament a la pell és molt bona feina fer-vos una foto de la zona abans, ja que la memòria és curta i la sensació subjectiva.

1) L’oli de rosa mosqueta aplicat un mínim de 3 vegades al dia és molt efectiu (també per llagues).

2) Pomades o preparats amb Centella asiàtica ( centella asiàtica L.). Segons la OMS és adequada per via tòpica com a cicatritzant i accelerant del procés de curació de ferides post-traumàtiques o post-quirúrgiques, a més evita la infecció.

Per cremades solars i a la cuina.

No cal dir que us heu de protegir primer de tot per evitar-les.

Apliqueu-vos oli essencial d’espigol (lavandula latifolia cineol) pur al moment i després feu-vos el següent oli:

Agafeu una ampolla de vidre de 50 ml de capacitat preferiblement opaca i esterilitzeu-la.

Afegiu:

28,5 ml d’oli vegetal de rosa mosqueta

1,5 ml d’oli essencial d’espígol mascle o barballó (espliego macho) (lavandula latifolia spica)

Barrejar etiquetar.

Posologia: aplicar de 2 a 3 vegades al dia. Adaptar segons evolució.

Si malauradament us han de fer radioteràpia l’oli essencial de niauli ( melaleuca quinquenervia) evita les cremades, però us heu de posar en contacte amb mi per ajustar la dosi i la formula més adequada a cada cas.

Passem ara als trastorns de la pell més lligats a les emocions: psoriasis, èczemes....

Una part molt important dels olis essencials és la seva acció directa sobre el sistema nerviós i les emocions.

A vegades les emocions no són fàcils de gestionar i afloren amb trastorns físics.

Demaneu-me hora si teniu algun desajust.

De totes maneres tingueu en compte que:

Ω3 Ω6 Ω7, la vit E i C, el seleni els probiòtics i un sabó que porti: zinc, coure i sofre ajuden, però amb la dosi i posologia adequada.

No us auto-mediqueu en cap cas, val la pena acudir a un especialista.