De tots és sabut que amb els fred els dolors articulars empitjoren. El sistema locomotor de tots els vertebrats en general, es degenera amb el temps, de la qual cosa deduïm que aquest té limitacions regeneratives. Les plantes medicinals i els olis essencials a més d’altres productes i tactaments com l'acupuntura, ens poden ajudar i molt en aquest procés. També és important l’alimentació i l’exercici moderat: poseu-vos en mans de professionals que us puguin fer un estudi i una dieta adequada a vosaltres.
#dolor #fred #sistemalocomotor #gaulteria #salzeblanc #ulmària #àrnica #boswelia #harpagofito #magnesi #vitaminaC #vitaminaB #exercici #bonaalimentació #pinyatropical #papaia
Passa el mateix amb l’exercici: moure’s és bo per eliminar toxines. Per tal de que les articulacions no es rovellin tant, secretem endorfines, però l’exercici ha de ser adequat a cada un de vosaltres, no pot ser que una activitat que us ha de fer bé us provoqui un empitjorament de la vostra salut locomotora.
Amb la inflamació hi ha plantes que us poden ajudar tant a nivell extern com intern: la Gaulteria (gaulteria procumbens), el salze blanc (salix alba), la reina dels prats o ulmària (filipèndula ulmària), l’harpagofito (harpagophytum procumbens), el ñame (dioscorea villosa), la uña de gato (uncària turmentosa), boswellia (boswellia serrata), l’àrnica (àrnica montana).... no són les úniques
El magnesi, les vitamines B i C també són els nostres aliats.
Com us dic sempre, només un professional us pot prescriure el què, el com, el quan i de quina manera.
Però si que hi ha dues fruites que les persones amb dolors de l’aparell locomotor haurien de prendre tot l’any: la primera és la pinya tropical (també s’ha de menjar el cor del mig) i la papaia. S’han de consumir com a mínim cada 15 dies. També hi ha comprimits amb bromelina o papaïna que són els principis actius de cada una d’elles.
Hi ha unes patologies que tenen una base autoimmune, amb aquestes tant la fitoteràpia com l’aromateràpia no és suficient.
Recordeu també que quan una articulació està calenta, no s’hi ha d’aplicar calor ja que s’empitjora el quadre clínic.
Un bon tractament seria aquell que té en compte el sistema immunitari, que tracta la inflamació, la dieta, afavoreix l’eliminació de toxines i contempla l’exercici adequat que ajudi a circular la sang estancada en les articulacions.
Cuideu-vos, acudiu als professionals, feu prevenció i mai dels mais dieu allò de.... “no hi ha remei”: sempre es pot fer alguna cosa.
Comments